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レシピy-ishida2016-03-13T16:43:54+00:00
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ハイビスカスティ

飲み物

quality2019-01-21T11:08:50+00:00

ハイビスカスエキスはペースト状に濃縮していますので使いやすく手間がかかりません。 ホットでもアイスでも簡単にハーブティーが作れます。 しかも100倍に薄められるので経済的!

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柿スムージー

飲み物

quality2017-12-15T19:28:50+00:00

近年、柿を食べる人が少なくなったと聞きますが、ビタミンCや食物繊維、カロテンが豊富なほか、利尿作用があるので二日酔いやダイエットにはお勧めの果物です。

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ふきのとう味噌

朝食・軽食

quality2017-12-15T19:32:43+00:00

大人になると山菜の苦みが美味しく感じるふきのとう カラダにも春の訪れを知らせる簡単レシピをご紹介します。

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いちじく

デザート

quality2017-12-15T19:31:01+00:00

熟れた実はほんのり甘く、ドライフルーツにしたり、甘露煮、ジャムなどで楽しめますが 生でそのまま食べる際には「鉄平ブルーアガベシロップRAW」をかけてみてください。 不思議にもイチジクの風味がより強く感じておいしく楽しめます。

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ホットモカジャバ

飲み物

quality2016-06-17T18:55:24+00:00

最近ヴィーガンやローフード愛好者などの美人の食卓ではナッツミルク、シードミルクが密かなブームのようです。

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団子

おやつ, 朝食・軽食

quality2016-06-17T18:52:33+00:00

ココナッツシロップを味見するとキャラメル、黒糖、みたらし味に似ているという声をよく聞きます。マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどミネラル、電解質が豊富なのでそのような味に似ているのかもしれません。 そのままかけただけでは味気ないので、きな粉と黒ごまペーストにココナッツシロップを使って餡を作りました。

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ハラペーニョ

朝食・軽食

quality2016-03-31T17:02:47+00:00

ハラペーニョはかなり激辛から甘いものの範疇がありますが、辛めだったりでもしたら、ビールとの組み合わせは最高となり、それは飲み過ぎてしまうくらいです。

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バナナ・パンケーキ

おやつ

quality2016-03-31T17:03:23+00:00

アメリカ庶民の食事を語るときホットドッグ、ドーナツ、ハンバーガー、アップルパイと抜くことができないのはパンケーキ。 パンケーキ専門のようなお店もあるくらいであり種類も豊富です。

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アーモンドバタークッキー

おやつ

quality2016-03-31T17:00:42+00:00

小麦粉など使えない人ななど、欧米では食事に制限ある人のために多くのレシピーがあります。 今回のレシピーは酪農製品も避けているので、酪農製品に敏感な人にも役に立つと思います。 簡単なレシピーの割には味も通常のようなものと遜色なく、ビタミンやミネラルも多く取れるので試されることをお奨めします。

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ポシェーした西洋梨

デザート

quality2016-03-31T17:04:11+00:00

写真で美味しそうなデザートやグルメのディッシュを見ると何となく豊かになる感じがします。 しかし健康を考えていくと、美味しいだけの尺度でモノゴトを見ていくことができにくい世の中になりつつあり「美味しく」て「健康的」と云うのはこれまで相反する言葉のようでしたが、素材の研究などでそれが場合によっては可能になってきています。

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